Kuntoon 12 viikossa

Kuva

Aivan, taas se alkaa! Tätä mun blogihistoriaani silmällä pitäen näinköhän... mutta taas mennään. :)

1.8 alkaen, asetan tavoitteekseni olla melkolailla paremmassa kunnossa 12viikon, eli 3kk:n päästä. Tavoitteeseeni aion päästä pitämällä huolta itsestäni: liikkumalla, syömällä terveellistä ja ravitsevaa ruokaa riittävästi, ja pitämällä huolta henkisestä hyvinvoinnistani. Uskon näiden kaikkien vaikuttavan toisiinsa, joten eiköhän se onnistu.

Aion asettaa itselleni tavoitteita jotta matka olisi mieluisampi. Jotain mitä odottaa, että tuntuisi että olen päässyt eteenpäin sen saavuttaessani. Ja sitten myös palkitsen itseni kun olen tavoitteeni saavuttanut. :) Kirjaan lisää tavoitteistani seuraavassa tekstissä, jossa aion kuvata myös tämänhetkistä lähtötilannettani.

Mulla on tosi hyvä fiilis tästä, onnistun kyllä.